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TODO UN ÉXITO EL ZUBATHON

Destaca participación se vivió esta mañana, en el encuentro mensual de Zumbathon, con las alumnas del Programa “Chécate-Actívate y Trasciende” del Instituto del Deporte y la Juventud del Carmen (Indejucar) que reunió a 279 participantes en su mayoría de los 30 años y mas, que gozaron de esta práctica de la activación física por dos horas en la explanada del Parque Miguel Hidalgo del Barrio del Guanal.

Activación física que destaco la presentación de la niña Yatzuri Jiménez quien a partir de este lunes 25 de agosto se Integra al programa del Indejucar, en la Instalaciones de la Unidad Deportiva 20 de Noviembre en el horario de 18:00 a 19:00 horas estará dando clases bajo el esquema de Zumba Kid´s a niños desde los siete a los 15 años de edad (Activación Física a Temprana Edad).

La Coordinadoras del programa Ingrid Yazmin Torres Cruz y la Nutrióloga Chuinal del Carmen Chan López, reconocieron que el programa a tenido resultados positivos en un 70 por cientos, en alumnas que han bajado sus pesos, controlado su alimentación y aun mas previniéndose en enfermedades Cardiovasculares y crónicas degenerativa.

Resultados que se pueden apreciar en las mediaciones de antropometría y de las constantes clases que se imparten 18 espacios recreativos, públicos y deportivos; en turnos matutino y vespertinos, con 22 horas diarias de activación física que comprende un total de 110 horas de bailes de lunes a viernes.

Todo ello enfocado a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas; la zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba y en cada sesión de zumba, se pueden llegar a quemar 1500 Kilo calorías.

Dentro de la participación de los activadores físicos alumnas del Programa “Chécate-Actívate y Trasciende” que comprendió a Gustavo Pascual con la rutina de calentamiento e estiramiento, Yadira Zavala, Isabel Jiménez, Yocoa Dzul, Jesús Razo, Natzuri Jiménez, Sandra González y Quetzy García.

Previo al encuentro de Zumbathon, los entrenadores Victoria Zavala y Amira de la Asunción Marentes, realizaron un encuentro recreativo de futbol callejero con la participación de niños y niñas de seis a ocho años, como parte del programa motivacional al Centro de Iniciación y Formación Deportiva que a partir de la primera semana de Septiembre abrirán sus talleres en las áreas de Voleibol, Basquetbol, Futbol Atletismo, Beisbol, Halterofilia, en las ramas varonil y femenil, donde toda información se proporcionara en las Oficinas del Indejucar ubicadas en el interior de la Unidad Deportiva 20 de Noviembre.

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