Deportes

Máster Class en Feria del Guanal 2019

Con motivo de las actividades deportivas, en el marco de la Feria del Guanal 2019, el pasado jueves se llevó a cabo, la Master Class, en el que participaron instructores del programa “Buenos días para tu Salud”, que durante más de dos horas realizaron la activación deportiva a las más de 100 mujeres que acompañaron en el evento gratuito, que promueve el presidente municipal, Óscar Rosas González a través del Indejucar, tuvo lugar a un costado del parque Miguel Hidalgo mejor conocido como el “Parque del Guanal”.

El evento se dio desde el punto de las 17:00 horas, que durante más de dos horas y media los instructores, Eva María González Méndez; Isabel Jiménez Álvarez; Emmanuel Antonio Castro Cantarell; Carmen Dorantes Suárez; Beatriz Ventura Gil; Ángeles Brambila Compañ; Maricela López Morales; María Leonor Narro García; Nallely Dibany Sánchez Robles; Doris Beatriz Escalante; Carmita Araujo Morales; Henry Razo González; Jessica Sánchez Jiménez; Melva Zarco Muciño; Estrella Cervera Fuentes; Alicia Jiménez Ortiz; Gustavo Ramón Pascual y Dennise Orlando López González, uno por uno fueron pasando y realizando sus rutinas acompañados de diferentes ritmos fueron activando a las amas de casa, todo bajo la dirección de Mario Alberto Trujillo Badillo”, quien cuenta con amplia experiencia y es un reconocido instructor en la Perla de Golfo.

En este tipo de rutina indicaron algunos activadores, que lo que se trabaja es la reducción de la grasa corporal, se disminuye el estrés y aumenta la autoestima, tonifica varias partes del cuerpo y es un entrenamiento moderado.

Aunque es un deporte cardiovascular, la Máster Class, también es una buena opción para personas con problemas articulares, la clave está en las sesiones por medio una mezcla ritmos rápidos y lentos con series de ejercicios, con lo que, además el deportista tonifica la musculatura; la Máster Class está dirigida a todas las personas, independientemente de su sexo o edad.

Para ello, primero, se comienza con una serie de calentamiento para luego dar paso a la serie y por ultimo cerrar con un estiramiento, para ello se invita a la comunidad para estar pendiente de cada uno de los puntos de la ciudad donde se imparte gratis.

Y al final se obsequiaron algunos premios deportivos para todas las damas presentes que se sumaron a esta actividad deportiva.

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