Deportes

Se extenderan los programas de activación física.

Comprometido de darle un seguimiento al programa “Chécate-Actívate y Transciende”, los trabajos de activación física en los espacios recreativos y áreas deportivas se continuaran extendiendo a las comunidades del Municipio del Carmen, en especial en la Península de Atasta como Isla Aguada, Sabancuy y Mamantel, donde hay la solicitud de apoyarlos con la capacitación de los instructores y de abrir los espacios
La activación física tiene un doble función, la lucha contra la obesidad y problemas de salud cardiovasculares, como de unir a la familia en la lucha contra el estrés y convivir con la música latina en un ritmo de aerobic-tonificación.

Reconoció el Director del Instituto del Deporte y la Juventud de Carmen (Indejucar) Enrique Novelo González tras recibir a un grupo de señoras y jovencitas en solicitud de abrir más espacios al programa “Chécate-Actívate y Transciende”,.

A ello apunto, Novelo González, que debido al interés que hay de las propias familias como el caso de Atasta y Sabancuy, se está programando que en fechas próximas se tenga un encuentro de Zumbathon, con la idea de promover la activación física y de abrir el interés de unir a los niños, jóvenes y adultos, hombres y mujeres en el deporte y la activación física.

Explicand que los conceptos que acompañan a la Activación Física son muy técnicos y en ocasiones son derivados de temas especializados de salud, por ello, se trata de orientar al personal docente, padres de familia y alumnos con conceptos claros que puedan relacionar con los artículos a tratar en esta sección, con los principales conceptos que se utilizan para describir algún ejercicio de activación física.

La actividad física no necesita ser ardua o muy intensa para ser benéfica, sin embargo, se debe ser una práctica regular, estudios alrededor de todo el mundo sugieren una frecuencia de al menos cinco días por semana, acumulando en los adultos 150 minutos semanales de actividad física moderada, así mismo en niños esta frecuencia se mantiene en cinco días por semana hasta alcanzar 300 minutos.

 

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