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“CHÉCATE-ACTÍVATE Y TRASCIENDE”

“En la actualidad el trabajo puede ser una de las actividades más demandantes que ejercemos diariamente, y millones de personas en todo el mundo utilizan el mismo como pretexto para evitar la actividad física, pero más que todo esto se debe a que algunas jornadas laborales pueden llegar a ser realmente extenuantes y agotadoras, imposibilitando el entrenamiento después del mismo”

A ello debemos darnos nuestro tiempo que se un motivo de ejercitación diaria por lo menos 30 minutos, actividad es esencial para el mantenimiento de nuestra salud, reconoció en un balance dado a los medios por la Coordinadora del Programa “Chécate-Actívate y Trasciende” del Instituto del Deporte y la Juventud de Carmen (Indejucar) Ingrid Jazmín Torres Cruz.
En compañía de la Nutrióloga del Indejucar Chuina del Carmen Chan López; Jazmín Torres Cruz en representación del Director del Indejucar Enrique Novelo González hizo una vez más el llamado a todos, hombres y mujeres a la lucha contra la obesidad y enfermedades crónico degenerativas, que nos lleve a una vida sana.

A ello explico que como alternativa estan los programas de Zumba Fitness, que a través del baile latino, hoy a tres años del programa ya se han unido dos mil 200 alumnos, en su mayoría mujeres mayores a los 35 años de edad y que su pérdida de peso en promedio esta de dos a tres kilos por mes, esto ante una hora diaria de rutina y acompañado de un platillo saludable.
Sabemos que son resultados bajos, pero la lucha esta constante y a ello se han abierto 18 espacios públicos, con 21 horas diarias de activación de lunes a viernes, buscando la motivación que nos lleva a hacer los encuentros masivos mensuales y dos veces al año los maratones creando en ellos un sistema de competencias que nos lleva a tener grandes éxito a través de este programa, y muchos gimnasios de la isla o los grupos de CroosFits han ido incrementándose, realizando hoy eventos por mes, se a través del atletismo, el ciclismo o con sus propias rutinas, jugando un papel importante los medios de comunicación para su defunción y señalar el trabajo que se mejora a día.

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